美味しく、楽しく、健康に!〜食生活改善〜

このブログでは主に食生活に関して、料理初心者の方でも簡単に作れるレシピや生活習慣の改善について書いていこうと思っています。

2022-01-11から1日間の記事一覧

最近、野菜足りていますか?~1人暮らしでも買える食材(野菜編)~

こんにちは、もーりーです。 今回のテーマは 「一人暮らしでも買いやすい食材(野菜編)!」 です。 突然ですが、あなたは 一人前ってどれくらいかわかりますか⁇ というのも 私が一人暮らしをはじめた頃は、 1人分の分量が分からず、 大量に作ってしまった! …

あなたの部屋は大丈夫?「リセットの日」で心と体を維持しよう!

こんにちは、もーりーです。 今回のテーマは、 「あなたの部屋は大丈夫ですか? 部屋の乱れは食事の乱れ⁉」 です。 突然ですが、 あなたの部屋は片付いていますか? 書類が山積みになっていたり、 散らばっていたり、 洗濯物がたたまれていない… なんてこと…