こんにちは、もーりーです。 突然ですが、今日どれくらいの水分を取りましたか？ コップ1杯だけ？500mlのお茶？2ℓの水？ あなたはどれだけ水分を摂取できていますか？ というのも私自身があまり水分を取らないような人で意識していないとなかなか難しいなぁ…